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Qué pasa si se reduce el consumo de carne

Foto: sevilla.abc.es

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¿Qué pasa en nuestro cuerpo si se reduce el consumo de carne?

por: CONtexto ganadero- 31 de Diciembre 1969

Un artículo científico recogido por la alianza 'Somos Ganadería' analiza los efectos de una dieta sin carne por motivos medioambientales, asegurando que se reducen los micronutrientes.

Diversas organizaciones ganaderas españolas se han reunido a través de la alianza ‘Somos ganadería’ para intercambiar opiniones e información sobre los temas relacionados con este sector en España. Además, trabajan conjuntamente con la ‘European Livestock Voice’, una plataforma a nivel comunitario que reúne a productores ganaderos y difunde información científica sobre el sector.

En uno de sus artículos más recientes, la plataforma explica que «las políticas que abogan por la reducción del consumo de carne para proteger el medioambiente podrían provocar deficiencias de micronutrientes». Esa es la conclusión a la que llegan tras una «revisión sistemática de la literatura sobre los efectos de una ‘dieta verde’ en la ingesta de micronutrientes». Además, se investigó el impacto de en la ingesta de micronutrientes, con respecto al cambio global hacia dietas más sostenibles para proteger el planeta.

Cabe recordar que la FAO define las dietas sostenibles como aquellas con bajas cargas ambientales que son culturalmente aceptables, asequibles, nutricionalmente adecuadas y saludables. Para aquellos que consumen grandes cantidades de carne, esta transición incluye un cambio hacia dietas más basadas en alimentos de origen vegetal.


Así afectan los cambios en la dieta


El estudio al que hace referencia la plataforma ‘Somos Ganadería’, publicado en ‘The American Journal of Clinical Nutrition’, evaluó cómo los cambios en la dieta para reducir los impactos ambientales afectaron a la ingesta de una selección de micronutrientes de interés para la salud pública.

Los micronutrientes críticos que se consideraron fueron las vitaminas A, D y B12, ácido fólico, calcio, hierro, yodo y zinc. Dado que los alimentos de origen animal son las fuentes más biodisponibles de vitaminas A, B12, hierro, zinc y calcio, el estudio indicó que las «dietas más respetuosas con el medioambiente» basadas en alimentos de origen vegetal pueden implicar deficiencias en la ingesta de micronutrientes.

Los estudios analizados se centraron en gran medida en la ingesta de carne y alimentos de origen animal, los impactos ambientales de las dietas y las necesidades nutricionales.

Muchos resultados sugirieron que la ingesta de zinc, calcio, yodo y vitaminas B12, A y D disminuiría con un cambio hacia una dieta basada en alimentos de origen vegetal con el fin de reducir el impacto ambiental. Existe una mayor probabilidad de riesgo de una ingesta inadecuada de zinc, calcio, vitaminas A, B12 y D ya que estos micronutrientes son menos abundantes o biodisponibles en los alimentos de origen vegetal.

El estudio concluyó que una menor ingesta de micronutrientes que son considerados clave es un resultado potencial derivado del cambio hacia dietas que promueven la reducción de la carne para reducir los impactos ambientales.

«Está claro que se deben tener más en cuenta las necesidades nutricionales humanas y las implicaciones para la salud al promover políticas ambientales que recomienden la reducción del consumo de carne como la solución para proteger el medioambiente», aseguran desde la alianza.

Fuente: Agrónoma de ABC Sevilla